Réservez votre place en ligne ou à l’accueil de votre centre, Les Yogis Lille.
Pour cela, nous vous invitons à nous contacter par mail : contact@lesyogis.fr ou à venir nous voir à l’accueil du centre.
Le samedi 04 mai, de 15h à 17h.
avec Anne-Julie Tafuro, référente de la Formation Yin Yoga (60H)
Cet atelier est une invitation à explorer les profondeurs de votre être à travers la pratique apaisante du Yin Yoga et l’intégration de l’ancienne philosophie du Sankalpa.
Durant deux heures, vous serez guidé dans une séance immersive de Yin Yoga, une forme de yoga méditatif qui se concentre sur les étirements doux et la relaxation profonde du corps et de l’esprit. Chaque posture sera tenue pendant plusieurs minutes, vous invitant à plonger dans un état de calme intérieur.
Nous intégrerons également la pratique du Sankalpa, une technique puissante de formulation d’intention utilisée dans le yoga et la méditation. À travers cette combinaison unique de Yin Yoga et de Sankalpa, vous aurez l’occasion de plonger dans votre monde intérieur, d’explorer vos désirs les plus profonds et de cultiver une intention claire et significative pour votre pratique et votre vie quotidienne.
L’atelier est accessible aux débutants comme aux initiés. Il est également accessible aux personnes qui ne sont pas inscrites à la Formation Yin Yoga (60H).
À prévoir pour l’atelier :
Une tenue adaptée aux mouvements et chaude si vous avez tendance à avoir froid,
De quoi vous hydrater,
Évitez de manger trop lourd avant de venir à l’atelier.
Atelier Yin Yoga 40€ | |
